La tardor ja ha arribat!

 

Desprès de l’estiu, la calor i molta aigua per gaudir, refrescar-nos i experimentar entre el sol, el mar, els rius, muntanyes, piscines i parcs, ara molls i ara secs.

Tan infants con nosaltres els adults hem intentat gaudir d’aquest període, per molts vocacional per altres entre feina i dies festius, però per tots és època d’aprofitar els moments  de sol, o bé a l'acabar el dia, la mica de frescor que ens arriba.

A la tardor

La tardor, no és ni tan calorosa com l'estiu, ni tan freda com  l'hivern. 

Els carrers, places, camps i boscos es cobreixen de fulles i els paisatges s’omplen de colors terrosos com ocres, vermellosos, grocs, marrons...

Els dies s'escurcen progressivament i les nits s'allarguen. 

Comencem  la rutina, les diferents activitats es van posant totes en marxa, horaris i hàbits marcats, però la tardor també ens aporta molts beneficis i molts plaers per compartir.

 Gaudir de la natura sempre és gratificador, però a la tardor tot madura, tot està en calma. Molts fruits estan en el seu punt òptim.

És el moment per recollir aquests fruits i fer receptes delicioses.

Als boscos, els trobarem fàcilment pels camins, nous, castanyes, ametlles, figues...amb tots podem fer grans berenars, inclòs manualitats divertides per fer amb família.

Collir fulles amb els infants és molt divertit, hem podem trobar a tot arreu, de diferents formes i colors, al infants els hi agrada molt agafar-les i trepitjar-les, amb el seu crac, crac, sorollós. I els fruits que cauen dels arbres, també els podrem agafar i portar a la nostra llar!

Recollir-los i portar-los a casa per fer una manualitat, enganxar a un full o cartolina, posar fulles dins d’un llibre, o col·leccionar-les, cada fulla amb el nom del seu arbre.

Una de les activitat típica de la tardor és anar a buscar bolets

Cal tenir una mica d'idea o coneixements per fer-ho, amb els més petits hem d’anar amb cura, però si ho expliquen bé, serà molt divertit. 

El millor és que no toquin cap bolet fins que no estiguem nosaltres al costat i els verifiquem, recollir bolets pot resultar una activitat molt bonica, educativa i nutritiva!

Als infants trobar-los els hi agrada molt!

Les caminades pel bosc, són relaxants i ens aporten benestar, els raigs de sol de la tardor preparen el nostre cos pel hivern.

 És perfecta per fomentar la salut en els nens!

Els infants passen moltes hores a llocs tancats, asseguts, amb activitats programades, amb poques possibilitats per al joc al carrer i massa connectats a dispositius electrònics.

Planificar moments per gaudir de l’entorn natural serà estimulant i molt beneficiós.

Redueix l’estrès, augmentar l’autoestima ajudant a augmentar la concentració i el rendiment als infants i a nosaltres com adults. No podem oblidar que respira tot i que sovint ho fem sense ni pensar, és part del nostre ésser i la qualitat de l’aire que respirem és essencial, l’oxigen net augmentar la nostra capacitat pulmonar, ens relaxa, ajudant al nostre descans.

Cal ensenyar els infants a ser conscients de la seva respiració i a respirar bé, cal adonar-nos de com respirem, doncs ens permet saber com ens sentim, ens permet saber si estem tranquils, nerviosos o enfadats, ens permet gestionar i controlar la nostra respiració i els nostres sentiments i ens ajuda a tornar a la calma quan ho necessitem. 

Que millor entorn per respirar bé que un entorn natural, envoltats d’arbres i una atmosfera neta i oxigenada.

Per la família  fer salut sortir i gaudir tots  junts de la natura és molt saludable, tan sols amb un petit passeig,  recollir algun fruit d’aquests que la tardor ens proporciona a cada pas, observar les plantes i els insectes, fer d’un petit tronc o brancar un divertida joguina.

Sempre  respectant la natura!

La tardor i l’escola

A les escoles s’engega tot un mecanisme d’activitats entorn l’estació i el que ens aporta, espais o racons amb fruits, pedres, pinyes, pals, gla... 

Tot el que ens envolta en aquesta estació, ens prepara per a l’arribada de l’hivern.

A l'escola es treballar rimes, poesies i cançons de tardor. 

Es fan moltes manualitats divertides i amb d'una gran imaginació.

Des de l'escola ajuden a els infants a potenciar la seva gran creativitat!

I els contes 

Com sempre explicar contes als més petits és una bona manera d’introduir-los en els cicles de la natura. I l'escola utilitza el recurs de la lectura envers els contes per apropar als infants a conèixer el medi que els envolta.

L'escola també fa sortides per poder assolir els conceptes des de la pràctica, però són nosaltres, la família, els que hem d'intentar unir tot aquest aprenentatge de l'escola amb la vida que ens envolta.

L'escola ens demanarà la nostra col·laboració, aportant elements o participant a la castanyada, la gran festa de la tardor tan esperada per a tots.

Caldrà la nostra participació per crear un bon vincle entre la llar i l'escola.

D’aquesta manera ens prepararem tan física con mentalment per el fred de l’hivern, que amb el coneixement de la tardor, els nutrients dels seus fruits i la nostra unió familiar i social per el nostre benestar i el del nostres flls.

Gaudiu de la nova estació i cuideu-vos molt