L’Oci
L’oci ha format part de l’evolució humana
Ha anat canviant fins a l’actualitat.
Es pot dir que és el pilar de la societat.
Doncs incideix en la qualitat de vida de les persones.
Poder gaudir de moments gratificants per un mateix,
ens ajudar a evadir de les responsabilitats,
i al mateix temps reforça la capacitat per poder gestionar-les millor.
Ens fa sentir més bé i augmentar l'autoestima.
I si compartint l'oci,millor!
L’Oci va més enllà d’una distracció, el seu objectiu és:
_ Distracció
_ Relaxació
_ Plaer
_ Desenvolupament com a persona
Temps lliure
Moment d’oci i per l’oci
Ha de ser...
Una activitat de lliure elecció, escollida i realitzada per un mateix
i para un mateix.
Implica diferents varietats d’opcions a escollir
Genera plaer, gratificació al realitzar l’activitat d’oci,
encara que es requereix esforç.
Autolelisme
Activitat desitjable per ella mateixa i no tant pel que ella pugui produir.
Millora la conducta, l’habilitat, capacitats...
Elements que defineixen el concepte d’oci
Àrea especifica a escollir, amb beneficis propis: Llibertat d’elecció, creativitat.
Satisfacció, per gaudir, de plaer i més grau de felicitat.
Pot comprendre àrees d’expressió de naturalesa física o intel·lectual, social,
artística o espiritual.
Recurs per el desenvolupament personal, social i econòmic.
_ Nivell cultural, que pot crear feina, bens i serveis.
_ De factor polític, econòmic, social, cultural, mediambiental.
_ Fomentar bona salut, benestar,
activitats que poden ajustar-se a les seves necessitats i preferències.
Individuals o en grup.
Dret humà bàsic del que no ha de privar-se ningú, per la seva condició...
Gènere, sexe, raça, edat, religió, salut, discapacitat o condició econòmica.
Desenvolupament de l’oci, garantint les condicions bàsiques de vida
Seguretat, habitatge, alimentació, ingressos, educació.
Recursos sostenibles, equitat i justícia social.
En una societat interrelacionada amb l’oci
En algunes ciutats
Hi ha insatisfacció, estrès, avorriment, manca d’activitat física, de creativitat.
Això és fàcil de superar mitjançant conductes d’oci.
Les societats actuals
Tenen grans transformacions econòmiques i socials.
Produeixen pautes de temps lliure,
augmentant així a la vegada les activitats d’oci,
que donen qualitat de vida i influeixen en la demanda
i oferta dels bens i serveis d’oci.
Donant una qualitat de vida millor que proporciona famílies més felices,
més productives alhora que més actives per proporcionar benestar.
Oci és un dret universal Sí, l’oci és un dret universal reconegut.
Tot i que és així, les persones amb discapacitats s’enfronten a dificultats
que limiten la seva participació
Abans
Els espais d'oci entre adults i infants semblaven estar perfectament separats.
Aquestes fronteres s'han anant esvaint, promovent activitats on pares
i fills comparteixin moments d'oci i gaudeixin plegats.
L'oci en família
La rutina diària deixa poc espai a l’oci
Cal aprofitar les vacances o els caps de setmana, en parella,
amb els infants, que es pugui realitzar les activitats que més us agradin.
Podem ser la seva millor companyia, tot guiant-los i participant
en les diferents activitats.
Realitzar diferents activitats és molt fàcil, ja que el ventall d’activitats
a dur a terme és ampli i es pot adaptar als gustos de tots.
Algunes idees entre les que es pot triar són:
_ Anar d’excursió
_ Fer plans a l’aire lliure com anar a pescar, fer senderisme,
anar a caçar bolets, etc.
_ Practicar algun esport en família o en grup
_ Fer turisme: ja sigui pels voltants o viatjant a un país estranger
_ Anar al cinema, a un concert o al teatre
_ Participar en plans organitzats per una associació juvenil
_ Quedar amb altres famílies per prendre un aperitiu
A casa...
_ Veure pel·lícules i comentar-les
_ Jugar a jocs de taula O Jugar a videojocs
_ Organitzar concursos
_ Fer concursos de cuina Participar en activitats de voluntariat
_ Fomentar la lectura
_ Realitzar activitats artístiques: com pintar, ballar, tocar un instrument,
escoltar música, fer teatre. Crear un grup de música
_ Cuinar, decorar i fer dissenys de moda
_ Aprendre un idioma
_ Fer col·leccions de cromos
_ Fer un puzle o maquetes
El fet de gaudir d’un temps que és lliure de manera conscient.
Té molts beneficis
Fa que ens sentin feliços:
És un temps en què poden escollir què fer, ens:
_ Humanitza:
Activitats a l’aire lliure són grans ocasions per entrar en contacte amb la natura.
Contemplar el paisatge, respirar l’aire pur, escoltar l’aigua del riu, etc.
És una trobada amb el medi ambient que humanitza. Cuidar el medi ambient.
_ Culturitza: respecte a activitats culturals com visites a museus, teatres, etc.
El turisme és també un mètode d’aprenentatge: a més, en ser pràctic, no s’oblida.
_ Desenvolupa la creativitat:
necessitem tenir un espai per ser persones creatives,
posar en pràctica les idees, escriure algun petit text, fer un dibuix, etc.
_ Ens fa més sociables:
tots els moments d’oci que els teus fills realitzen amb la família
o amb altres infants fan que coneguin gent nova i participin en jocs en grup
que els ajudin a sortir de si mateixos i a obrir-se als altres.
Cal destacar que com a pares en aquest temps lliure és també clau, tant
en l’organització d’aquest com en la realització d’activitats juntament amb els fills.
Els petits també necessiten un marge de llibertat perquè sentin que poden decidir
com utilitzar aquest temps.
Cal respectar el seu temps:
no els forceu a fer activitats que no els agradi o no els interessi.
A mesura es van fer grans,
han de poder triar les activitats extraescolars que prefereixin:
Tot tenint en compte la seva edat i les possibilitats econòmiques de la família.
Cal ajuda a prendre una decisió,
però no els obligueu a realitzar coses que no vulguin.
Molts infants, actualment, pateixen estrès per la rutina a què estan sotmesos,
carregada d’activitats.
Heu d’organitzar el temps dels vostres fills tot deixant-los espai perquè puguin llegir,
jugar i entretenir-se al seu aire.
Dóna als fills espai per equivocar-se:
Encara que la manera d’educar en les tasques que són d’obligació
com els deures o l’ordre de l’habitació ha de ser més estricta,
durant les estones d’oci la preocupació pel bon comportament dels infants
ha de ser diferent.
Cal que tinguin espais per divertir-se i sentir-se més lliures,
equivocar-se i aprendre.
_ Desenvolupar la seva creativitat:
Els infants estan acostumats a treballar seguint indicacions, els i pot costar,
per exemple, fer un dibuix lliure o bé començar a escriure un text inventat.
_ Que gaudeixin de la lectura:
Llibres que els puguin atreure i que siguin adequats per a la seva edat,
aneu a la biblioteca i assessora’ls en la selecció de llibres que, els ensenyin valors.
Les activitats que els consumeixin molt temps i els obliguin a aïllar-se,
cal limitar-les, com veure la televisió o navegar per internet.
_ Cal seleccionar programes, jocs i pel•lícules adequats a la seva edat.
Compartir aficions amb ells és la clau perquè ho passeu igual de bé.
Aprendran a divertir-se, a gaudir-lo i a treure-li profit.
I vosaltres també gaudireu amb ells i tindreu més espais per vosaltres.
I si sabeu triar allò que us agrada i ho passeu bé, sereu tots més feliços.
