És el llenguatge no verbal que ens permet
Millor que estigueu còmodes
Pensament net, respiració lenta i regular...
Com ho fem?
Els beneficis
- Donar afecte i tendresa
- Crear vincles i ajuda a conèixer a l'infant
- Aporta benestar físic i emocional, tant a l'infant com a l'adult que el fa.
Els massatges provoquen un estat de relaxació
Contactar amb la pell de l'infant mitjançant carícies i abraçades, ens farà sentir més a prop seu, amb ell li servirà per adaptar-se al món de manera segura. Afavoreix un millor desenvolupament psíquic i un descans tranquil.
El massatge estimula els seus sentits i nodreix a través de la pell.
Per l'infant representa una sensació molt agradable...
Percep sensacions sensorials, envers l'oïda, l'olfacte i la vista, no tan sols és tracta del contacte de la pell, a la majoria dels nadons els hi encanta, causant en ells un efecte calmant i de relaxació.
Cal estar tranquils i relaxats en el moment d'iniciar el massatge!
Una música lleugera us pot ajudar...
Lloc càlid i tranquil, temperatura agradable, millor moment del dia, ho prepararem tot
Necessiteu: Olis o cremes, bolquer i muda, mans ben netes.
Si posseu unes tovalloles al terra, asseguts còmodament amb les cames estirades, l'esquena relativament recta i a l'infant entre les vostres cames.
Li parlem a l'infant del que anem a fer, i anirem elogiant la suavitat de la seva pell, el seu somriure, que maco el seu peuet, ho bé que estem...
Iniciar el massatge dels peus cap amunt... Tacte firma però suau.
Els peus son parts del cos menys vulnerables que la resta i ajuden a relaxar-lo.
Sempre amb moviments suaus i lents. Rotacions lleugeres en turmells, quan aneu a canviar de cama li podeu avisar amb carícies suaus cap avall. I canvi a l'altre peuet!
Si l'infant no col·laborés, no realitzem el massatge, no gaudiríem!
Inici: Compressió i Recargolament
- Agafem la cama de l'infant amb les dues mans juntes, pugem per tota la cama amb moviments recargolats en sentit oposat, una mà de l'altre, i amb una mica de compressió suau.
- Fem pressió a la planta del peu amb els polzes, del taló al dits.
- Compressió suau a cada dit del peu, un a un.
- Desplacem la pell cap a enrere.
- Girem els polzes cap a la planta del peu. Després cap al turnell.
- Des de el turmell als malucs, farem moviments com si pessiguéssiem suaument.
- Amb les dues mans, del genoll al turmell fem moviments giratoris de la cama.
Seguirem amb els braços, utilitzant el mateix mètode, abans feu uns estiraments lleugers, doncs són més delicats.
Fem massatge de baix a dalt, quan estem acaban fem pressió lleugera i uns toquets suaus cap avall, ajudarà a estimular la circulació i l'indicareu que heu acabat.
A l'acabar cames i braços, treballarem les natges amb les dues mans, pujarem cap a la panxa...
Moviment de "palateo" (com si volguéssim treure sorra amb una pala) a la panxa, primer una mà a un costat, després l'altra a l'altra costat, repetim...
Amb els dits polzes amb la ma planella damunt el melic, pressionem lleugerament cap als costats de la panxa.
Hi ha moviments diferents com...caminar damunt la panxa amb les puntes dels dits!
Si pateix còlics, realitzarem el massatge pressionant la panxa amb moviments circulars, al sentit de les agulles del rellotge, així podreu alleujar les seves molèsties.
D'esquena també és recomanable.
Aquest exercicis ajuden a tonificar el sistema intestinal, ajuden a eliminar gasos i milloren el restrenyiment.
El Pit...
Per tonificar els pulmons i el cor, amb les dues mans obertes damunt del pit pressionar cap als costats, seguint la caixa del tòrax, com si s'aplanéssi les fulles d'un llibre. Sense aixecar les mans fem la forma d'un cor fins tornar al centre del pit.
Aixelles
Passem la mà varies vegades i apliquem massatge als nòduls limfàtics, si l'infant no aixeques els braços, no cal que li feu, es senyal de protecció.
La cara, acumula tensió, degut a la lactància, la dentició i la interacció amb el món que li envolta. Amb la part planella dels dits, iniciar un moviment de separació, de la part central del front cap als costats, com si aplanéssieu els fulls d'un llibre.
Amb els polzes, pressionar lleugerament damunt els ulls, el nas i les galtes, traceu un somriure amb el llavi superior i després amb l'inferior. Fareu cercles a la barbeta.
Estimular el massatge amb una pilota de punxes de goma, serà molt agradable!
La esquena, reforça els musculós, amb les dues mans juntes a la part superior de la esquena, formareu angles rectes amb la columna vertebral. Moureu les mans cap a davant i darrera fins les natges, i després pujareu fins les espatlles.
Quin és el millor moment?
El millor moment és el de després del bany, si pot ser cada dia molt millor!
Si trobeu un dia que no teniu ganes o l'infant no està prou receptiu, no patiu, deixeu-lo per un altre moment o un altre dia. Haureu d'estar tots dos receptius, us ajudarà a relaxar-vos.
El Massatge té en compte el respecte, per a saber si l'infant ens dóna permís per a començar; cal interpretar la seva resposta i acceptar-la, sigui o no la qual esperàvem.
- Mantenint el contacte visual en el moment en que es fa el massatge .
- Parlar amb una veu calmada i fluixa.
- Acaronar-lo.
El massatge proporciona ben estar en el cos i la ment, això fa que la relació entre el nadó i l'adult sigui cada vegada més estreta i generi confiança a mesura que passa el temps. Creant així el vincle necessari! El Massatge facilita els vincles afectius perquè inclou els elements principals per a establir-los: mirada, contacte pell a pell, somriures, sons, abraçades, olor, emissions de veu i respostes.
El Massatge posa en contacte als adults i als infants facilitant la interacció; estimula els sistemes neurològics, respiratori, immunològic, circulatori, gastrointestinal i endocrí.
_ Ajuda a la relaxació i alliberament de tensions
_ Intensifica la comunicació entre infant i les persones del seu entorn i permet escoltar, adaptar-se i estar més en contacte amb les seves necessitats.
- Ajuda a crear i reforçar els vincles afectius positius.
- Alleuja el malestar produït per còlics i gasos.
- Facilita la son del nadó.
- Ajuda a escoltar i comprendre el plor del nadó
- Estableix l’hàbit de la comunicació entre mares / pares i fills.
- Reforça el sistema immunològic.
- Ajuda a madurar el sistema nerviós.
- Equilibra els períodes d’estimulació i relaxació.
- Proporciona confiança i seguretat a les mares i pares.
- Ofereix un moment de tranquil·litat.
- Crea un moment de dedicació exclusiu
Serà un tendre moment per gaudir i relaxar-se junts!
No hay comentarios:
Publicar un comentario