Els infants i la lectura, Malsons

Els infants i la lectura 

L'infant que té malsons

Els Malsons

Els malsons són estats del somni llargs, elaborats, complexos, amb augment progressiu de la sensació de por o d’ansietat.

L’infant es desperta molt espantat i totalment alerta. 

Descriu amb tot detall que el somni que ha tingut ha estat molt angoixant.                                

De vegades l’infant pot creure que el que ha somiat ha passat realment.

Els pares no podem evitar els malsons però sí ajudar-los a dormir més relaxadament, i en conseqüència això afavoreix la minimització de malsons.

Els infants solen començar a tenir malsons al voltant dels 2 anys encara que cobren més protagonisme entre els 3 i 6 anys.   

No se sap exactament què les causa, però es pensa que poden estar relacionades amb l’estrès i l’ansietat de l'infant.

Com ajudar a tenir  un son agradable?

Els pares no podem evitar els malsons però sí ajudar-los a dormir més relaxadament, en conseqüència això afavoreix la minimització de malsons.  

   Per aconseguir-ho els nens haurien de...

• Tenir un horari regular per anar a dormir i aixecar-se. Descansa el necessari.
• Seguir una rutina quan arriba l’hora d’anar a dormir que els ajudi a estar més tranquils i a sentir-se segurs com llegir, parlar sobre coses agradables...
• Tenir una habitació acollidora, on puguin sentir-se en relaxats.
•  Saber que els malsons no són reals, que només són somnis i que no els poden fer mal. De vegades poden ser agradables i d’altres no.

Què fer si un nen té malsons?

·         Tranquil·litzar-lo fent sentir que estem al seu costat. 

     La teva presència i el fet de mostrar tranquil•litat ajudarà al teu fill a sentir-se segur i protegit. Saber que un adult està al seu costat li reforça el seu sentiment de seguretat.

·         Explica-li el que passa. Parla amb l’infant perquè comprengui que ha tingut un malson i que no és real.

·         Donar consol. Mostrar que entenem que estigui espantat.

Deixa una llum encesa. Deixar una llum encesa pot ser un punt de seguretat per al nen.

·        Ajuda a tornar a dormir. Donant-li afecte i consol canviarà el seu estat d’ànim.

·        Escoltar amb interès. En parlar del malson de dia moltes de les imatges angoixants perden el seu poder.

La majoria dels infants només tenen malsons de tant en tant, i és una cosa normal que no ha de perquè preocupar.

Si els malsons impedeixen que el nen dormi suficient o si estan acompanyades d’altres problemes emocionals o de comportament, millor consulta amb el  pediatre.

En la majoria de casos, no han de suposar un motiu de preocupació per als pares.

Els somnis també ajuden a créixer.

Explicar contes és un bon recurs per ajudar-los a relaxar, i segons quin conte li expliquem també els hi pot ser de gran ajuda...

Aquest conte pot ajudar a entendre la raó dels seus malsons, potser d’una manera fantàstica però no menys beneficiosa...

Expliqueu-li!

Dins del nostre cap hi viuen uns follets que ens ajudem a pensar, a recordar...  

Dins del cap d’en Pau uns follets vivien junts molt contents i treballaven que donava gust, cada follet del pensament tenia la seva feina:

Un podía tornar a explicar-li el conte que li havia llegit  la mare, un altre podia fer veure de nou les joguines que té a casa l’amic d’en Pau, altres follets del pensament hi ajuden a recordar el que l’han ensenyat els pares, o potser el que ha fet a l’escola.                        

D'altres ajuden a dormir tranquil a en Pau.

Uns pensaments son bons amb els números, altres ajuden a dir poesies..

.

En Pau va tenir una nit molt inquieta, li va costar dormir-se i es va despertar moltes vegades molt nerviós degut al malsons que tenia...     

Els follets de pensament d’en Pau de sobte van començar a barallar-se, ningú sap con va començar, el cert és que els pensaments no eren feliços...        

 De sobte uns volen ser més importants que els altres...

_ Jo sóc un follet pensament molt important, si no fos per mi, aquest infant no podria construir un castell de joguina.                                            

_ Jo sóc més important que tu, va dir altre pensament, sóc molt rialler i  faig riure, a els infants els hi agrada més riure que contar.                    

 _ Potser no faig riure, però puc fer que sigui molt bon estudiant, podrà anar a comprar sol i administrar-se la setmanada. 

                   

Un altre pensament va dir:

_ No sé perquè esteu discutint, jo sóc el més important, el que recull tot el més bonic per ell, els somnis més meravellosos.                                                                       

 El pensament dels somnis és donava tanta importància que els altres nans pensament és van emprenyar molt, els altres nans van explicar que tots eren importants, van reunir totes les seves forces en contra d’aquell pensament dels somnis, tan orgullós.

I van dir que els infants no necessiten somnis.

Va ser al dir això quan es van adonar de que en Pau estaba espantat i molt neguitós, aquella nit no descansava gens bé.

El més assenyat dels follets quan ho va veure, els hi va dir:

 

_ Tots som  importants i que cap de nosaltres pot faltar, només tots junts sense discutir podrem fer feliç a en Pau i nosaltres també hi serem molt feliços.  

        

El pensament dels somnis va seguir aquest consell, els altres el van perdonar i van seguir tots junts, de tant en tant no se’n recorden i venen els malsons, però sempre hi ha un nan més tranquil que els  hi recorda i tornen a ser un gran equip, així  en Pau sempre té somnis feliços.....

Fins demà!!

Els contes fan treballar la imaginació.